Actividad pública reciente
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Abertura para lanzar patadas
No hay ningún ejercicio mágico. La única manera de conseguir elasticidad es a base de paciencia y realizar los ejercicios con corrección (para eso deberías saber los orígenes e inserciones musculares y la articulación/es por las que pasa el músculo)....
Tendones que se encogen