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Estiramientos de cintura con mancuernas
Hola, soy mujer y tengo 20 años, y hace varios meses voy al gym, pero tengo una duda, cuando hago estiramientos de cintura con mancuerna, si agrego mucho peso, ¿Cuál serán los efectos? Al "muscular" la cintura, será mas ancha? No me gustaría eso. El...