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Musculación
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¿Qué batido de proteínas es el más conveniente?
Hay un montón de marcas y proteínas tranquilamente hay unas 30 fabricantes de buena calidad. Ahí es donde reside el problema al haber tantas te bloqueas. Mira nuestro ranking de proteínas whey seguro que te harás una idea de las mejores del mercado.
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Urología
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Quisiera saber porque perdí mi erección
Seguramente por el estrés no somos maquinas algún día puedes tener un problema lo preocupante es que te pase a menudo entonces te recomiendo que vayas al urólogo. Si necesitas algún suplemento natural te recomiendo Triforte que lleva L-Arginina,...
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Dermatología
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¿Como quitar los poros de la nariz?
Lo mejor es usar un aparato de limpieza de poros, aquí te dejo un listado de los mejores. Espero que te ayude. Mejores limpiadores de poros del mercado
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Belleza y Cuidado corporal
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Duda ghd o corioliss ?
Las tres marcas TOP mundiales son Philips, Rowenta y GHD. La que comentas corioliss aun no esta en ese rango a mi modo de ver.
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Belleza y Cuidado corporal
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Tengo rojo el pene, que podría ser?
Usa preservativo y mira la diferencia. Así de esta manera puedes descartar si es por alguna infección o es por fricción.
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Musculación
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¿Quemar cintura con grasa y abdomen con exceso de grasa?
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Belleza y Cuidado corporal
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Tengo una mancha negra en el cuerpo del pene
Temas salud y más en la zona del pene que es muy sensible tienes dos opciones urólogos o al dermatólogo. En tu caso parece que es un tema de piel del pene. Acude al dermatólogo.
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Nutrición y dietas
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¿Por qué no logro bajar de peso haciendo ejercicio y dieta?
Tienes que encontrar la dieta que te vaya bien, lo mejor es consultar con un buen dietista. También puedes acompañarlo con un buen quemagrasas. Te acelera el metabolismo y son una ayuda. Tienes que encontrar la dieta que te funcione. Esta dieta a mi...
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Musculación
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Duda sobre la creatina como tomarla
Para maximizar rápidamente las reservas del músculo de la creatina, te recomienda una fase de carga de 20 gramos diarios durante 5-7 días, seguida de una dosis de mantenimiento de 2-10 gramos por día. Te recomiendo que compres una buena creatina,...
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Nutrición y dietas
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Como usar la spirulina
Muy buena elección, yo también practico running y tengo que decirte que si tomo antes de ir a correr tengo bastante más aguante, diría un 20%. La cantidad a tomar depende del fabricante y dosis por pastillas, mírate las indicaciones pero compra una...