elvissa

Una manera fácil de aumentar de peso es incluyendo en tu dieta bastantes hidratos de carbono (macarrones, arroz, pan) y proteínas (carnes, pescados). También viene bien que tomes algo de grasa, siempre en cantidades moderadas. Otra manera de subir el...

En primer lugar decirte que esas pastillas al igual que otras de publicidad no sirven para nada, tan solo cambian el metabolismo durante el tratamiento y luego cuando las dejas de tomar vuelves a coger los kilos anteriores e incluso alguno de regalo....

En los brazos y las muñecas hay muy poca grasa y la única manera de engordarlos es haciendo deporte, ejercicios que vienen bien son:pesas, flexiones, tenis, natación. A demás de esto puedes tomar en tu dieta unas proteínas extra como puede ser...

Como especialista en este tema te puedo decir que todas esas diertas milagrosas y las cremas y pastillas que venden en Tv no sirven para nada, es puro marketing. Si que bajan esos quilos en ese tiempo pero una vez abandonado el tratamiento los kilos...

En cuanto a tu pregunta en internet puedes encontrar algunas páginas con toda esa información y más, algunas de ellas son: - www.tuotromedico.com - www.buenasalud.com - www.eatright.org - www.starnet.net. Estas son algunas de ellas en las que podrás...