Pregunta en
Salud
Tonificar
Quería saber que tipo de comidas ayudan, junto al deporte, a tener mayor tonificación muscular y evitar la flaccidez.yo hago 4 veces a la semana spinning, y dos clases de localizada. ¡Gracias!
Pregunta en
Musculación
Aumentode glúteos
Quisiera saber que ejercicios puedo hacer para aumentar los glúteos. ¡Gracias!