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Nutrición y dietas
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Mi esposa lleva 2 meses haciendo zumba y está por tomar proteína para agilizar su baja de peso ella tiene sobrepeso es bueno
La importancia de la proteína para las personas con sobrepeso La proteína, junto con los carbohidratos y las grasas, es un macronutriente importante que ayuda a tu cuerpo a funcionar de manera óptima. Lo necesitas para construir tejidos fuertes,...
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Musculación
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¿Debo tomar suplementos para ganar músculo y quitarme la flacidez?
¿Has oido hablar de la cavitación? La “cavitación” es un fenómeno de hacer vibraciones en un líquido para crear burbujas de vapor o cavidades (de ahí el nombre de “cavitación”). Estas burbujas explotan, y la energía liberada por este "pop" puede...