Pregunta en
Musculación
Pesas en casa
Hola amigo! Bueno mi pregunta es que rutina podría hacer para ganar volumen en casa, dispongo de 2 mancuernas y una barra de 1,20 con 60 kilos y un banco pero sin apoyo para dejar las pesas.. Y también dispongo de unas gomas. Llevo siguiendo una...
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