ersale

drago2003 respondió: Antes que nada felicitaciones por tu decisión de ponerte en forma, bienvenido al mundo de los fanáticos del fitness. Con un par de mancuernas puedes hacer una gran cantidad de ejercicios. Según lo que veo, estas trabajando muy pocos grupos...

vampirito respondió: La verdad, tu pregunta daría para escribir una tesis casi, je je, es una broma. Toda persona que quiere llevar un entrenamioento muy estricto de msuculacion, debe básicamente quitarse todas las grasas posibles, porque en las musculación no ayudan a...

spi_111 respondió: Primero decirte que no soy dietista y que como una dieta son ellos quienes mejor la llevan te aconsejo que acudas a uno. Pero ahí va mi consejo de "experto" mejor te contaré mi experiencia. ¿Hace cinco años pesaba 110Kg hoy da gloria verme y cómo?...