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Musculación
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Acabo de entrar al gimnasio, apenas dos días tengo dolor intenso, ¿Cuándo se me pasara el dolor?
Es normal porque tu cuerpo se está adaptando al estrés al que has sometido a la musculatura con el ejercicio teniendo en cuenta que no estaba acostumbrado. Las agujetas duran hasta 48 horas haciendose más presentes desde las 24h hasta las 48h...
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Química
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No entiendo el proceso para bajar de peso..
No te vuelvas loco a contabilizar kcal que ingieres y gastas porque es todo algo más complejo que eso. La constitución de uno con más tendencia a engordar, fortalecer masa muscular o perder peso marca el inicio, así si tienes facilidad para perder...