estiarte7

No no puedes ganar masa muscular en el cráneo puesto que en este no hay músculo solo piel. ¿Has intentado alguna vez mover el pelo?

Lamento la tardanza, Bueno no se si te refieres a crecer en estatura o a poner tus músculos más grandes, que será lo lógico. A ver te aclaro que con la ingesta de proteínas solo vas a aumentar un pequeñísimo porcentaje el musculo y son más los...

Lamento la tardanza, Bueno lo primero que tienes que hacer es desayunar y hacerlo muy bien, tienes que tomar Cereales o pan, fruta y a ser posible un lácteo, puedes también tomar frutos secos y algo de proteínas, también debes de almorzar muy bien y...

Perdona la tardanza, No, no afectaría prácticamente nada el practicar baloncesto el día después de haber hecho pesas, tus adaptaciones se mantendrán.

Me alegra que preguntes siempre antes de tomarte nada. Bueno en principio llevas un año sin tomar el batido y al parecer no te ha hecho falta tomarte ningún batido para aumentar tu masa muscular y estar definido. ¿Por qué crees que necesitas...

Lamento la tardanza... Bueno en principio los deportistas de elite no reciben remuneración por entrenar, si bien si entrena y vive en el CAR todos los gastos de entrenadores, dietas, estancias, fisios, comida, etc. son sufragados por la entidad. Mi...

Lamento la tardanza... Pues claro que sería posible, informate bien de los clues que ofrecen este deporte y entrena todo cuanto quieras, los limite los pone uno mismo. Puede que seas un poco mayor para competir a alto nivel en este deporte, pero como...

En primer lugar, es cierto lo que dicen, has ganado mucho peso en el gimnasio, esto es consecuencia de la hormona de crecimiento que la tienes bastante activa y al combinarla con las pesas aumentas mucho de tamaño el musculo. Mi consejo es que si...

Intentaré ayudarte con lo que me pides. Lo que quieres es lo que todo el mundo disminuir la masa grasa y aumentar la masa muscular. Es importante ya que vas al gimnasio y haces bastante aeróbico que realices el ejercicio aeróbico antes de las pesas e...

Lamento la tardanza. Bueno los resultados no son significativos porque son subjetivos es decir, si hay cambios, pero a penas nos damos cuenta de que se producen y a demás se realizan a pequeña escala. Mi consejo es que no realices tanto ejercicio...