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¡Hola! Bueno, tengo 17 años y tengo dudas acerca de por dónde empezar en el gimnasio. Llevo 2 meses yendo pero realizo únicamente ejercicios de cardio. El orden es este: - 18 minutos de elíptica. - 20 minutos de cinta. Los 5 primeros caminando ligero...

Hace 4 meses (10 de septiembre para ser más exactos), me operaron de un sinus pilonidal y me lo dejaron abierto. El caso es que a la última revisión que fui (principios de diciembre), el cirujano me dijo que estaba en perfecto estado, y que volviese...