facab

rulet respondió: Yo como entrenador te aconsejaría que rodases por zonas blandas es decir césped o arena no muy duar evitar al máximo los contactos con el asfalto, y luego le comentaría a tu fisio apor que ese problema de lumbares ya que los cuádriceps no tienen por...

catarosal respondió: Lo de no pasar por el gimnasio habría que valorarlo, pero aun así puedes fortalecer en casa los cuádriceps, pero eso no es el problema original aunque sin duda ayudaría mucho. Necesitaría verte pero lo más probable es que cada vez estés corriendo más...

joshemaria respondió: Puedo decirte que lo que dice el fisio es totalmente posible y cierto, ten en cuenta que cuando se van cumpliendo años, el nivel hormonal de testosterona como el del resto de ellas van disminuyendo con los años y a partir de los 53-55 aprox la caída...

jimitoo respondió: La que te a pasado puede ser que la zapatilla esa no se acople bien a tu pie, es decir, en el mercado ay muchas más zapatillas de correr que sistemas o métodos de amortiguación, Ay muchos modelos y muchos tienen el mismo método de amortiguación en...

elfakir respondió: No se por que me suena tu nick, creo que lo he leído en alguna otra parte. La pregunta que me haces no es muy fácil de contestar, ya que todo depende del propio enfermo y de su entorno, tanto familiar como social. El que pueda leer todos los libros...