Pregunta en
Musculación
Para mimo
Hola maestro, solo quiero saber si sigues conmigo. He intentado ponerme en contacto contigo sin existo. Un saludo
Pregunta en
Musculación
Contacto
Hola maestro, perdona mi "ansiedad" ya sabes como soy. Te escribí un mensaje a tu correo y no se si lo has recibido, ya que no he obtenido respuesta. ¿Por dónde me pongo en contacto contigo?
Pregunta en
Musculación
Para mim0
Hola Luis, ¿Cómo estas? No se si me podré comunicar contigo por aquí. Bueno, te comento un poco. He ido al gym esta semana y he entrenado muy suave, solamente he sentido molestias al hacer bíceps(de cualquier forma) y dorsales, cuando le he metido...
Pregunta en
Musculación
¿Cuándo volver a hacer ejercicio tras epicondilitis?
Acabo de venir del fiso. Y me ha dicho que tengo epicondilitis. Me ha dado electroestimulación, masaje etc. Voy a darme 5 sesiones. Cuando piensas que puedo empezar a entrenar, aunque sea suave, lo que no quiero es desligarme del gym. La dieta la...
Pregunta en
Musculación
Lesión
Hola amigo, estoy agobiadísimo. Se que es pronto pero el dolor de codo continua y cada vez me duele más. No estoy haciendo ningún esfuerzo y sigo todas tus indicaciones, frio, pomada, antiinflamatorio, me da la sensación que esto va para mucho. El...
Pregunta en
Musculación
Frio/calor
Hola, buenas noches.Me comentaste que me aplicase frio el codo, acuérdate que yo sentí alivio cuando me aplique calor. Como tu digas, tengo en casa de las dos cosas. Ya me compre la pomada que me recomendaste. Tenía pensado empezar con la creatina el...
Pregunta en
Musculación
Aclaración
Hola, perdona, he ido a por las patillas que me recetó el medico, y pone que son para la artritis y la artrosis, ya me contarás, ir al médico de cabecera es volverse loco.
Pregunta en
Musculación
Lesión
Hola amigo, ayer hice dominadas y me he dañado más el codo, me estoy dejando llevar por lo bien que me encuentro. La última vez que me lesione el hombro, estuve 1 año y medio sin pisar el gym. La semana que viene no voy hacer dorsales ni bíceps y voy...
Pregunta en
Musculación
Tratamiento
Hola, esta mañana he ido al médico para el tema del codo, me ha dicho que parece una lesión de los tejidos blandos, me ha mandado un antiinflamatorio que se llama "Arcoxia", es una caja con 7 comprimidos, uno por día. Me he pesado en la farmacia:...
Pregunta en
Musculación
Contacto
Hola, soy Antonio, si alguna vez te quieres poner en contacto conmigo, por el motivo que sea, te mando mi correo. [email protected], usalo cuando quieras.