faifo

No se si los estoy haciendo bien. Mira, cuando entreno a las 17:00h, la merienda 1 la hago antes del entreno y la merienda 2 después, eso lo tengo claro. Pero cuando entreno a las 20:30h, las dos meriendas las hago antes de entrenar, te lo comento...

Hola amigo. Permíteme que te haga un par de preguntas sobre creatina: 1) En Marzo empiezo otra vez con la creatina después de un mes de descanso, ¿Debo hacer fase de carga? Yo nunca la he hecho. 2) Los días de NO entreno, ¿Tomo creatina? 3) Mi...

Hola amigo, ¿Cómo estas? Mira, como consecuencia de que levanto más kilos y entreno más fuerte, gracias a tu gran ayuda, tengo las articulaciones, rodillas, codos y muñecas, un poco doloridas, si es verdad que la semana pasada he entrenado como en...

Te comento mi última analítica realizada el 20/08/2008: GPT/ALT = 59 (los baremos están entre 5 - 41), GOT/ALT = 37 (los baremos están entre 5-38. Tengo un poco alta las transaminasas. Debo tomar algún protector hepático, he leído que protectores...

¿Hola, cómo estas?. Puede que resulte un poco plasta, pero ponte en mi lugar. Estoy notando más barriga, parece que estoy embarazado cuando la dejo relajada. He puesto 1 kg. 94 pero se ha ido directamente a los michelines. Como siga acumulando...

Hola, perdona pero se me olvido preguntarte si con la glutamina tengo que hacer descanso, llevo varios meses tomándola y me dijeron que no tenia que descansar . Gracias

Hola amigo. Te comento que le dolor del brazo continua aunque se va atenuando poco a poco con los antiinflamatorio. He leído que recomendabas a un chico un medico de Badajoz, ¿Tu erres de Badajoz?, yo vivo en Badajoz. Bueno otra cuestión, como me...

Hola. A continuación te expongo mi problema. Tengo 45 años, llevo observando que desde hace 5 ó 6 meses aporxi. Me cuesta mucho mantener una erección completa, esto no me había sucedido nunca, aunque si es verdad que soy una persona de carácter...

Hola amigo, como me propusistes, me he aplicado calor y luego frio, he notado más alivio con el calor, el frio no me ha causado nada. Hoy me ha estado molestando todo el día. Gracias por todo.

Hola amigo. Me gustaría comentarte que hace aproximadamente un mes y medio, tengo un ligero dolor en el codom pero en la cara interna, debajo del bíceps. Es un dolor que me baja por el antebrazo hasta la muñeca. Hoy no he podido hacer dominadas...