fercho2009

Saludos mi nombre es Fer y tengo 20 años juego baloncesto desde niño ya que es mi pasión, quisiera saber si podrían ayudarme a mejorar mi salto vertical facilitándome algunos ejercicios o métodos como el air alert, jumpa attack, etc. Pues solo solo...

Que tal mi nombre es fer tengo 20 años y juego baloncesto. Quisiera saber si me podrías ayudar a mejorar mi salto vertical ya que mido 1.82 y solo toco el aro siendo esto un poco frustrantre ya que no encuentro ejercicios de como hacerlo. Me hablaron...