Pregunta en
Musculación
¿En qué ejercicios tengo que focalizar mi entrenamiento y de qué forma para definir mis músculos?
Hola buen. Tengo 22 años, siempre hice deportes y fui al gimnasio. Peso 75 y mido 1,74. Tengo volumen en el cuerpo y ahora quiero marcarme. ¿En qué ejercicios tengo que focalizar mi entrenamiento y de qué forma? Gracias.
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