fetrodude

Hola donjoe, soy pedro de mexico de nuevo solo para preguntarte una dudilla.. Gracias por la respuesta y en tan corto tiempo que me diste la vez anterior sobre los descansos, me ha servido mucho, mi pregunta es esta. ¿Sirve de algo para una mejor...

Soy pedro y soy de mexico He practicado tu rutina durante 3 meses y medio y esta barbara practico gym desde hace 6 años regularmente y nunca había visto estos resultados en mi.. Solo tengo una duda y es con respecto a la recuperación en la rutina...