ffjaviro7

¿Quería qué me ablaras un poco de la creatina, ya que he mirado un informe del colegio de farmacéuticos y dice que no se sabe con exactitud si los efectos estudiados son ciertos, que hay que dejarla de tomar al tiempo y que hay aumento de masa...

Hace un año y pico estuve yendo 6 meses al gimnasio y ahora he vuelto, y llevo solo 2 semanas que e ido 3 y 4 días cada semana, y mi problema es que digamos que tengo mono por ir, porque a veces tengo ganas de ir todos los días o de incluso ir dos...

Hola buenas llevo yendo un par de semanas al gimnasio y me acabo de comprar creatina, me gustaría que me aconsejaras sobre su uso, también si es posible que me diseñaras una dieta para conseguir resultados para verano (aunque pienso continuar en...