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Al parecer, tienes una contractura muscular. Lo primero que necesitas es reposo. No en cama, pero si sin hacer deporte, para que el músculo no se lesione más. Podría desgarrarse. En segundo lugar, te recomiendo que acudas a un Fisioterapeuta, ya que...

Ante todo, tranquilízate: este tipo de problemas cervicales en los que no hay una causa traumática clara, suelen ser molestos, pero no graves. Suelen deberse a un acumulo de tensión y cansancio, malas posturas, sobreesfuerzos... Tampoco tienen porqué...

Lo principal es determinar si tu lesión de ligamentos es leve o requiere cirugía. Si es leve, será suficiente con bajar la inflamación con hielo y pasado un tiempo, tonificar los músculos, especialmente los de la parte posterior del muslo, que son...

Si pasados unos días el dolor no ha desaparecido por si solo, significa que tienes una contractura o incluso un desgarro muscular. Debes acudir a un Fisioterapeuta, que te aplicará masajes, ultrasonidos y demás para ponerte en forma.

Vamos por parte: -Una vez estés recuperado, no te preocupes por jugar al fútbol. Hazlo con toda confianza. -No hay problema por correr por un camino, ya que la tierra suele estar más blandita que el asfalto. Lo único, ten cuidado con los baches....

A falta de un examen de la rodilla para descartar lesiones (si no te duele, podríamos pensar que no las hay)quizá te falta algo de lubricación en la rodilla, y eso hace que las pequeñas irregularidades de los cartílagos rocen unas con otras. Prueba...

Gracias por consultar a Fisioexpert y disculpa la tardanza! El problema que me describes (hiperhidrosis), es más frecuente de lo que crees. Efectivamente, aunque no huela mal, es desagradable para ti estar siempre mojado... Lo principal que debes...

Gracias por consultar a Fisioexpert y disculpa la tardanza! Es un poco difícil opinar sin ver directamente tu espalda, pero el asunto que me comentas es lo bastante serio como para que te pongas en manos de profesionales, antes de ponerte a hacer...

Gracias por consultar a Fisioexpert y disculpa la tardanza! Todo lo que me comentas suena bastante lógico: descartando algún problema circulatorio, lo más probable es que tengas una contractura muscular. El remedio de estirar el pie hacia arriba es...

Gracias por consultar a Fisioexpert y disculpa la tardanza! Es un poco difícil darte una opinión sin poder ver tu espalda directamente. Debes saber que la espalda solo debe estar totalmente recta lateralmente. Si que debe tener unas curvas hacia...