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Buenas soy un chico de 16 años recién cumplidos, hace 2meses que empecé con el gimnasio, asta ahora hacia todos los ejercicios con 15 repeticiones 3 o 4 series con un peso que me costaba levantar a la 2 o 3 series, las ultimas 2 o 3 repeticiones....

Buenas soy un chico de 16 años recién cumplidos, hace 2meses que empecé con el gimnasio, asta ahora hacia todos los ejercicios con 15 repeticiones 3 o 4 series con un peso que me costaba levantar a la 2 o 3 series, las ultimas 2 o 3 repeticiones....