flyperrr

Hola. Soy un chico de 30 años, llevo poco más de un año yendo al gimnasio 4 días por semana y una hora y media al día. Me gustaría que me recomendaras alguna rutina de trabajo, una alimentación y una suplementación adecuada para ganar suficiente...

Tengo un problema, al meter un cd o intentar ejevutar algún programa me sale un mensaje de error que dice algo así como"unable to resource directorio... Blablabla... Oledb32a.dll. ¿Qué pasa y como puedo solucionarlo? Gracias