Pregunta en
Musculación
Busco dieta y rutina de ejercicios para marcar abdominales
Hola soy un chico de 15 casi 16 años mido 1.63 y peso 55 kilos según he visto en internet estoy en un peso normal ase un año he tenido una rutina de ejercicios y en mi rutina incluí abdominales y pues ievo más de un año haciendo y pues he visto...
Pregunta en
Musculación
AYÚDENME EXPERTOS :S urgente es mi primera pregunta
Ayúdenme expertos miren soy un chico de 15 años que loas 10 y 12 años fui un chico gordito pues luego de un tiempo me puse hacer ejercicio y pues funciono ahora estoy no se si normal o flaco miren peso 54 a veces 55 y mide 1.61 pero creo que ia 1.63...
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