fyodor

Hola, soy Joana, y estoy usando ortodoncia (aparatos o frenos, soy argentina, no se como los llaman) y para enparejarme los dientes (que los tengo un poco para afuera) me dijeron que me van a sacar los cuatro premolares. Me gustaría saber como me los...

Soy Joana y soy muy delgada así que me gustaría saber como formar los músculos de las piernas, que ejercicios hacer, cuantos, cuanto tiempo, en cuanto tiempo me vería mejor.