gaboacade

Hola soy gabriel tengo 15 años mido 1,84 y peso unos 82 kg... Bueno la pregunta es: que me conviene hacer... Poco peso y muchas repeticiones o pocas repeticiones con mucho peso.? Esto con las mancuernas... ¿Se aumenta más rapido la masa con más peso...

Hola como le va yo soy gabriel tengo 15 años mido 1,83 peso 80 kilos... Hago hace 3 meses gimnasio entre 3 y 4 veces por semana, hago taekwondo (itf) 3 veces por semana hace 2 años.BUeno te quería decir, aunque parezca muy pesado no solo por la...

Hola, me llamo gabriel tengo 15 años mido aprox 1.82 y peso unos 80 kilos... Empecé hace 3 meses con esto del gimnasio estoy yendo 3 o 4 veces por semana... Hago taekwondo(itf) hace 2 años también... Aunque el peso es muy pesado (es lo que pienso) a...

Hola soy gabriel tengo 15 años mido 1.82 aprox y peso 80, empecé hace 2meses y medio con esto del gimnasio, sigo las instrucciones de mi entrenador, estoy yendo últimamente entre 3 y 4 veces por semana.. Hago taekwondo hace 2 años. Para mi, mi físico...