gecanales

Hey experto quisiera saber como se hacen los batidos proteicos, claro que naturales y que sean fáciles de conseguir y que estén en la cocina de uno ojo (que no sea tan caro). También saber si no importa que uno tenga pocapansa ya que también quiero...

Disculpa la molestia me gusto tu respuesta pero tengo una pequeña duda sobre la dieta por ejemplo en el desayuno sobre los huevos y las claras si podrías ser más especifico en sel sentido de la preparación y el batido proteico como se prepara y sus...

Gracias por contestar pero me quedo unas dudas sobre la alimentación no se si me podes ayudar dándome una dieta haci como el lunes que debo de comer, el martes etc.no soy gordo soy poco flaco pero con un poco de abdomen más o menos flojos y soy de...

Hola experto tengo 23 años peso 68kilos, mido 169m mi problema es que quisiera reducir mi abdomen, y definirlo con una dieta y también con ejercicio también que me ayude a tener masa muscular . No se tal vez un lista de alimentos de no comer y lo que...

Hey experto quisiera saber que tipo de alimentos puedo comer o una dieta para mi .tengo 23 años peso 68kilos mido 169m mi problema es mi abdomen que me ha crecido no muy exagerdo pero quiero reducirlo y ala vez definirlo también alimentos para la...

Hey tengo 23 años ya he practicado este gran deporte y por motivo de estudio lo he dejado de practicar mi pregunta es que tipo de dieta puedo hacer para bajar un poco mi abdomen y poder definir, no soy gordo y que tipos de alimentos puedo consumir...