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Rutina Para Mejorar en Vistas al Verano

Hola tengo 29 años y después de estar un par de temporadas dedicado al atletismo me decidí a pasarme a la natación. Tengo la vista puesta el las travesías de verano del próximo año (1500-2500m) y suelo entrenar 5 días a la semana + 2 días de...

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