gerpel

Hola buen día, tengo duda sobre rutina, razón por la cual me dirijo a usted, solicitando su ayuda. Seguidamente indico como es que llevo mi semana en gym. Entreno los 5 días de la semana, esto de la siguiente manera. Lunes Pecho y tríceps, Martes...

Hola... Tengo duda sobre mi rutina y días de gym!!! Entreno los 5 días de la semana, esto de la siguiente manera. Lunes Pecho y tríceps, Martes hago spinning y algo de pierna, Miércoles espalda y bíceps, Jueves hago spinning y algo de pierna y...

Por 2 años he hecho pesas e igual he tomado suplementos como: proteína, aminoácidos, creatina y ahora tomo L-arginina a la par con aminoácidos. Todo esto con resultados satisfactorios. Pero ahora alguien me hablo de lo bueno que es tomar la caseína...

Tengo 2 años haciendo pesas, tengo 23 años de edad, mi estatura es de 1.70m y peso 65 kg. Actualmente comencé a tomar aminoácidos y L-arginina, Me podrías indicar como tomarlos y si los días de descanso los debo tomar. Me gustaría que vieras mi...

Hola Anteriormante me ayudaste con lo de como tomar los aminoácidos y la l-arginina, la cual fue una respuesta clara y oportuna. Por esta razón te hago la siguiente consulta. Es relacionado con la rutina que realizo, te explico: LUNES Trabajo pecho,...

Tengo casi dos años haciendo pesas, he tomado creatina (cellmass) a la par con aminoácidos y en su momento también tome ganadores de peso (true mass), con resultados satisfactorios. En este momento consumo L-arginina a la par con aminoácidos (amino...

Hola necesito saber las diemenciones(alto, ancho y largo) de un transformador de potencia de 30 MVA o más, y algunas marcas que lo manejen. Gracias

Necesito controlar una variable dentro de un max y un min, ¿Pero necesito una fórmula me puedes ayudar? Y dar como respuesta si esta dentro o fuera del rango. Gracias

Oie sobre la pregunta de ayer, podrías ayudarme de verdad em urge espero tu respuesta gracias.

Necesito controlar una variable dentro de un max y un min, ¿Pero necesito una fórmula me puedes ayudar? Y dar como respuesta si esta dentro o fuera del rango. Gracias