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Bien, pues realmente no es la mejor manera de alimentarse bien la que estás llevando. Lo que puedes hacer es desayunar fuerte, lógicamente como debe ser muy temprano no tendrás mucha hambre, puedes tomar zumo de naranja, café con leche con cereales o...

Querida amiga. Felicidades por tu bebé y por amamantarlo, como ya sabes estás dándole lo mejor para que se desarrolle en plena salud y al mismo tiempo te proteges a ti misma. El pequeño inconveniente, es que mientras esté lactando no perderás peso,...

Puedes tener un trastorno hormonal y/o una inflamación de ovarios. Te recomiendo la visita al ginecólogo para descartar cualquier patología. Mientras y para calmar el dolor de ovarios, puedes tomar infusión de raíz de valeriana y pasionaria. Una...

La lecitina de soja tomada en comprimidos o en polvo mezclada con zumo es uno de los mejores aliados para aumentar la memoria. La encuentras en tiendas herbodietéticas y farmacias, es barata y eficaz. Las pipas de calabaza y las nueces también son un...

Lo primero eliminar de tu dieta: bebidas con cola, chocolate, embutidos y fiambres, patés y grasas en general. Una vez por semana es necesario llenar un recipiente con agua hirviendo en la que habrás puesto una rama de tomillo, y cubriéndose la...

La creatina es un compuesto natural que el hígado sintetiza junto con el páncreas y los riñones, la encontramos sobre todo en el pescado y la carne, también en algunos vegetales. En los últimos años la creatina sintética, es un poco el producto...

Deja de tomar diuréticos y laxantes, lo único que vas a conseguir es dismeneralizante y destruir la flora bacteriana de tu intestino. Lo primero para adelgazar es no obsesionarse con ello, el estrés produce ansiedad y con ello aumentan los deseos de...

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La aterosclerosis cerebral es una enfermedad degenerativa y grave de la pared de las arterias, por la enquistación de placas de colesterol que dificultan el flujo sanguíneo, de ahí los problemas de equilibrio por falta momentanéa de riego en el...

Supongo que tu médico te habrá puesto un tratamiento probablemente de anticonceptivo oral, lo cual va a ayudarte con el SOP, que es como se conoce a este síndrome. Lo más adecuado, es sin duda, adoptar la dieta mediterránea, evitando sobre todo tomar...