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Actividad pública reciente

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Me gustaría saber cómo hacer más efectivas mis técnicas de artes marciales

respondió: Dime que arte marcial o deporte de contacto practicas, de esta manera podría orientarte mejor aunque en líneas generales para una prepación competitiva óptima es necesario potenciar las técnicas que se usan habitualmente o las que tienes " más por la...