Pregunta en
Nutrición y dietas
Consulta sobre comida
Yo fui a la nutricionista ayer y me peso y midió, mido 1.78 y peso 83 kg. Me dijo que no estoy mal por más que es un peso alto, dado que realizo mucho ejercicio. Y me dio una dieta para bajar algo de peso. Me dio muchas opciones como merienda y...
Pregunta en
Musculación
Ayuda con la rutina
Hola, mi nombre es Gonzalo y soy de Argentina. Peso 82 kg. Y mido 1.80. Yo lo que deseo es reducir mi peso a 77 o 76. Ya se que a demás de una buena rutina necesito una alimentación acorde y de eso ya me encargue de verme por un nutricionista. Yo les...
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