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Dieta y tonificación sobre abdominales

Hola, soy una chica de 23 años, mido 1´68 y peso 60 kilos, estoy acudiendo al gimnasio 5 veces a la semana, y procurando mantener una dieta equilibrada. En el gimnasio, diariamente hago 10 minutos de bicicleta y también realizo ejercicios con pesas y...

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