gorka10

Hola, buenas, soy un joven de 25 años, que mido 1,81 peso 76 kilos mi porcentaje de grasa 12%, pero estoy estancado ya que llevo así casi 5 meses, hago mis 5 entrenamientos semanales y dos días de descanso, me suplemento con creatina, l-glutamina y...