Respuesta
en
Musculación
y en 2 temas más
a
¿Qué músculos se utilizan durante el spinning?
El spinning, al igual que el jogging y el running, es un entrenamiento total del cuerpo y utiliza todos los grupos musculares principales como apoyo. Estas son las principales áreas utilizadas y cómo se utilizan mientras nos ejercitamos en una...