Actividad pública reciente
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Me gustaría que me aconsejaras una dieta para ganar musculo, evitando acumular grasa abdominal
Respecto a la dieta nunca la aconsejo ya que con esta vida quien puede llevar una dieta seria, y si no se lleva bien no sirve de nada, los complementos si te pueden venir bien, algo de creatina y proteína es la mejor opción, lo que debes tener en...