guuille

Soy mujer y tengo 14 años y tengo que aumentar mi peso. Ultimamente lo estuve haciendo comiendo hamburguesas, brownies, tortas, galletitas, oreos, etc. Quisiera saber cual es la diferencia en hacerlo comiendo alimentos saludables o de la manera que...

Realmente estoy buscando tu ayuda. Me gustaría decirte que tengo 14 años y que tenía mucho músculo, pesaba 47 kg, lo cual era perfecto para mí, pero comencé a perder peso y ahora estoy 42 kg tratando de recuperar el peso. Pero tengo miedo porque he...