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No se exactamente que hace ese producto. Informate muy bien de lo que vas a tomar, sobre todo si escuchas malos comentarios, asegurate que lo que ahora te hace sentir bien no perjudique tu salud, es un riesgo muy grande el estar tomando anabólicos...

Bueno cabe mencionar que los ejercicios de volumen y de definición son diferentes, si tu quieres aumentar de volumen tienes que levantar el máximo peso que puedas cuaidando de no lastimarte y no exederte de tu capacidad aunque sean pocas...

Quizás mi opinión te sirva de algo, mira para empezar siempre que se quiere algo hay que hacer sacrificios, si tu quieres ganar masa muscular en tu casa va a ser un proceso extremadamente lento, ¿por qué?, por que aun y en los gimnasios contando con...

Yo estaba en tu situación... media 1.78 y pesaba 61 kg, aun soy delgado pero peso 78 Kg. Se pueden hacer muchos ejercicios con un par de mancuernas, Hombros, bíceps, tríceps, pecho esalda, pierna, depende de como las utilices. Recuerda que la...