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Musculación
He bajado mucho de peso en el gimnasio pero querría una rutina de ejercicios para marcar músculo
Juan francisco. Haber has adelgazado mucho per creo que debes seguir haciéndolo al menos hasta llegar a 70 o72 kg se que es mucho pero es lo que hay. Para eso te te recomiendo que no solo trabajes l'abdomen sino que hagas algo de cradio con un mínimo...
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