Respuesta
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Musculación
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¿Cuál es la mejor manera para eliminar los michelines abdominales ahora que llega el verano?
1 la dieta sin duda. De ejeercicios debes hacer abdominal superior 3x15 , lateraled 3x15 , inferior 3x17 Y giros de cadera 3x20 2 definiendo todo en general. Nada más entrenar lo que sucede es que están tensos y por eso se marcan más. 3 alternos, por...
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