hernan90

Hola tengo 21 años MIDO 1.76 y llevo ya poco más de 8 meses en el gym y no he aumentado tanta masa muscular como quisiera solo he subido de 66 kilos a unos 72-73 kilos y nada unos centímetros de espalda creo que max 2.5, algo de bíceps. En lo...

Tengo 20 años llevo ya un mes en el gym aunque estuve haciendo ejercicios en casa durante 2 meses mido 1.75 peso 67 kilos y estoy delgado ya ganando algo de abdominales algo de brazos ensanche 1 cm mi espalda pero no gran cosa. Todos los trainer de...

Hola espero que me puedas ayudar. Mira Tengo 20 años llevo ya un mes en el gym aunque estuve haciendo ejercicios en casa durante 2 meses mido 1.75 peso 67 kilos y estoy delgado ya ganando algo de abdominales algo de brazos ensanche 1 cm mi espalda...