Actividad pública reciente
Ha valorado "Buena" la respuesta
Ayuda abdominales
Para definir el musculo es imprescindible hacer dieta, no debes consumir azucares ni grasas, a excepción de las buenas como el aceite de oliva o los omega3, por su puesto la bollería esta proihibida cundo quieres que los abs se noten, ademas debes...