Pregunta en
Musculación
Qui siera perder peso
Hola llevo 2 meses en el guinasio y pedí una dieta ami profe, bueno pues la dieta es de pastas cocidas, carnes sin grasas, verduras, en saladas etc quisiera saber si es buena o no y sino que me aconsejas . Hago 12 m de bicicleta, 3sesiones de...
Pregunta en
Musculación
Quiero perder peso
Hola doblev que tal. Bueno te comento estoy hace 2 meses en el gimnasio y no pierdo peso, me puso a dieta mi profe de pastas cocidas, carnes sin grasa, verduras cocidas, 2 vasos de agua en ayunas, queso fresco. Bueno eso es la dieta yo hago 12...