Pregunta en
Ganar peso
y en 1 temas más
Como empezar a tomar simi complex
Tengo 21 peso 50 kg y comienzo a realizar ejercicios sencillos y quisiera saber como utilizar las proteínas simi complex ya que quisiera aumentar masa muscular
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
Que suplemento me recomiendan para subir de peso?
Tengo 21 y me gustaría subir ya que estoy en bajo peso mido 160 y peso 45