hwarangdo

Si me concretas a que te refieres con spinning(girando) intentaré ayudarte. No se si te refieres a lo de las bicicletas o a los giros(por ejemplo en artes marciales)

Normalmente en las artes marciales no se busca adquisición de masa aunque si es eso lo quieres(porque necesitas subir de peso categoría de competición, o porque quieres verte más grande) o no debes especificarmelo. También dime que arte prácticas, me...

Aikido.- Es un arte marcial japones que se basa en utilizar la fuerza del contrario en nuestro beneficio(circulo grande), se basa es proyecciones, luxaciones, y tiene poco arsenal de golpes, es más bien saber posicionarse mediante giros y esquivas...

Soy hwarangdo y me gustaría comentarte que con respecto a la dureza creo que el deporte de contacto más duroque hay hoy en día es el Muay Thai(el cual es también un arte marcial), y es así porque esta profesionalizado y además se permiten en combate...