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hwoarang89
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Artes Marciales
el 26 sep. 11
Ha valorado "Buena" la respuesta
el 2 sep. 03
Planificar un entrenamiento.
pregun_ton
respondió:
¿Entrenamiento de que específicamente?, Aunque un uen entrenamiento en una hora sería un cuarto de hora de estiramiento seguida de media de acondicionmiento y la ultima media hora de técnica
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