Actividad pública reciente
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Esa barriguita...
Esta bien, pero lo que yo haría seria aumentar la carrera, a 20 o 25 minutos, ya que el cuerpo te usaría esos 5 primeros, para prepararse a quemar, vamos a calentar. También puedes hacer 5 despacio 15 a cañón y otros 5 despacio. En cuanto a los...