isabell93

Hola qué tal. Requiero asesoría para tener una rutina de ejercicio y alimentación que me permita sacarle el jugo máximo a los próximos 20 días. Tengo un evento deportivo de Rugby a inicios de mayo pero debido a una lesión me he perdido gran parte de...

Hace 9 días sufrí un esguince en el empeine y me revisaron 2 doctores. Uno me indicó inmovilizarlo 10 días con una férula, y el otro 15 días con una bota ortopédica pero la verdad es que por cuestiones de dinero y de trabajo no he podido...