Pregunta en
Musculación
¿ Es indispensable tomar un suplemento?
Hola, por cuestión económica no puedo adquirir esas caros botes de proteína y quiero saber si con una buena alimentación puedo aumentar masa muscular.. Gracias.
Pregunta en
Musculación
¿Se puede hacer masa muscular y al mismo tiempo marcar el abdomen?
Estoy yendo al gym para hacer masa muscular tengo algo de panza y grasa en la cintura (no mucha) y quiero saber si se puede desarrollar el abdomen y al mismo tiempo crecer en masa muscular .... Muchas gracias
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