ivledom

Hola llevo un mes entrenando y veo que solo se me endurecen los músculos pero no cojo devinicion soy una chica y parece que no soy muy de músculos mido 1.73 y pero 54 kilos suelo ir 3 veces en semana al gimnasio hago un recorrido de 7 maquinas 15 por...