javialgecira

Estoy preparándome para la media maratón, llevo ya casi 5 meses preparándome, haciendo tanto series como carrera continua, mi pregunta es la siguiente, ¿Seria bueno hacer ejercicios de pesas en el gimnasio para fortalecer las piernas? , de ser asi,...

Buenos dia. Estoy preparandome para la media maraton, llevo ya casi 5 meses preparandome, haciendo tanto series como carrera continua, mi pregunta es la siguiente, ¿Seria bueno hacer ejercicios de pesas en el gimnasio para fortalecer las piernas?, de...

Tengo un problemita con el water de mi casa, resulta que al tirar de la cisterna el agua no se descarga con fuerza por lo que no traga bien, esto me sucede en cuestión de 2 meses, le he cambiado la cisterna por un par de veces pero sigue igual

Resulta que no sale agua por ninguno de los grifos de la casa en la parte del agua caliente, sin embargo el agua fría si que sale con mucha fuerza, esto ha ocurrido de repente de un día para otro. En un principio pensé que era del termo, (tengo un...