Actividad pública reciente
Ha valorado "Buena" la respuesta
¿Diferencias entre precursor hormonal y steroide?
La respuesta a tu pregunta es muy sencilla, pues solo hay una manera de subir de volumen y es tomando más calorías de las que consumes. Esto se consigue con una dieta alta en carbohidratos y proteínas. Puedes tomar los precursores sin problemas, que...